Zdravstveni poremećaji uzrokovani vrućinom

Poluotok Pinija kod mjesta Petrčane (Foto: S. Sturač)

Toplinska iscrpljenost 

Toplinska iscrpljenost je stanje uzrokovano obilnim znojenjem zbog visoke temperature i 
neodgovarajuće nadoknade vode i soli u tijelu. 

Zankovi: jaka oznojenost, normalna tjelesna temperatura, malaksalost, vrtoglavica, mučnina 
i povraćanje, jaka žeđ, ubrzano disanje i rad srca, moguć je i gubitak svijesti. 

Postupak prve pomoći 

Smjestite osobu u hladniji prostor i rashlađujte je.

 
Postavite osobu u ležeći položaj s podignutim nogama. 

Nadoknadite izgubljenu tekućinu i sol (elektrolite) davanjem na usta gotovih izotoničnih napitaka koji su dostupni u trgovini ili otopine prašaka (kao što je rehidromix) koje se mogu kupiti u ljekarni. 

Otopinu za nadoknadu elektrolita možete i sami pripremiti tako da u 1 litru vode stavite 1 čajnu 
žlicu soli i 8 čajnih žlica šećera. 

Pratitite znakove životnih funkcija, a u slučaju pogoršanja stanja zovite hitnu medicinsku službu i 
Primijenite potrebne postupke prve pomoći

Toplinski udar 

Toplinski udar je zdravstveni poremećaj kod kojeg se drastično povećava tjelesna temperatura. Ako se ne poduzmu potrebne mjere, može dovesti do težih oštećenja organizma pa čak i smrti. Temperatura tijela naglo poraste i do 40 oC u 10 do 15 minuta. 

Toplinski udar nastaje u uvjetima izuzetno visoke temperature i vlage zraka što onemogućuje hlađenje tijela znojenjem. 

Znakovi su: izrazito povišena tjelesna temperatura, crvena, topla i suha koža koja je iznimno kod mlađih osoba i znojna, jaka glavobolja, mučnina, vrtoglavica te povraćanje. 

Postupak prve pomoći 

Odmah pozovite hitnu medicinsku službu (112) jer je nužno liječenje ovog poremećaja u 
zdravstvenoj ustanovi. 

Što prije započnite rashlađivanje tijela unesrećene osobe prskajući je vodom uz istodobno stvaranje umjetnog propuha. 

Pratite znakove životnih funkcija, a u slučaju pogoršanja stanja, primijenite potrebne postupke 
prve pomoći. 

Sunčanica 

Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, a posebno potiljka, utjecaju sunčeve topline. 

Znakovi su: povišena tjelesna temperatura, smetenost, izrazito crvenilo lica, glavobolja, 
vrtoglavica, mučnina i osjetljivost na svjetlo. 

Postupak prve pomoći 

Sklonite osobu sa sunca u hlad i rashlađujte je. 

Stavite oboljeloj osobi hladni oblog (mokru iscijeđenu tkaninu) na glavu. 

Dajte oboljeloj osobi manju količinu vode ili prirodnog voćnog soka. 

Pratite znakove životnih funkcija, a u slučaju pogoršanja stanja zovite hitnu medicinsku službu i 
primijenite potrebne postupke prve pomoći. 

Opekline od sunca 

Uopćeno govoreći radi se o opekotinama prvoga stupnja, a najučinkovitija mjera protiv njihova 
nastanka je svakako prevencija. 

Znakovi: lokalno crvenilo, bolovi, otok, mjehurići na dijelu tijela izloženom sunčevom zračenju. 

Postupak kod opeklina od sunca 

U slučajevima lakših opeklina, a radi ublažavanja tegoba, korisno je tuširanje hladnom vodom, hladne kupke ili oblozi natopljeni hladnom vodom ili hladnim čajem od kamilice. 

Ukoliko je opečena površina dosta velika, unesrećenog treba hitno prevesti u bolnicu, a tijekom 
transporta ga poticati da pije tekućinu obogaćenu solju, mineralima i šećerom. 

Različiti ljudi mogu imati različite simptome i znakove nekog poremećaja u tijelu. 

Ako se osjećate loše (slabo vam je, vrti vam se u glavi, osjećate nemoć, tjeskobu, vrtoglavicu, boli vas glava ili ste jako žedni): 

-što prije otiđite u hladniji prostor, izmjerite temperaturu te zatražite pomoć; 

-nadoknadite tekućinu (što prije popijte vodu, nezaslađeni čaj ili sok); 

-ako ste po vrućini radili nešto teško te nakon toga imate grčeve u nogama, rukama ili trbuhu, smirite se i legnite u hladnu prostoriju, pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a ako grčevi ne prestanu ni nakon jednog sata, potražite medicinsku pomoć. 

I u slučaju drugih tegoba koje duže traju posavjetujte se s liječnikom. 

Izvor: 

Rogić, Ž., (2010.), Prva pomoć: Priručnik za kandidate zavozače i sve sudionike u prometu, II. Izdanje, Zagreb, Hrvatski Crveni križ